خانما بعضی وقتا خیلی فکرای منفی میاد سراغم و اذیت میشم و استرس میگیرم. امشب هم ازون شباست😐پسرم زود خوابیده بیکار شدم بجای لذت بردن همش افکار منفی . حسه بدیه.چیکار کنم؟

الان پاشو به وضو بگیر
سجاده هم بذار
تا میتونی با خدا راز نیاز کن
گریه کن
حاجت بخواه
حال خوش بخواه
سلامتی بخواه
فکر آزاد بخواه
پول بخواه
هرچیزی که به فکرت میرسه
باور کن اینقدر آرامش میگیری ک نگو

من حدوداً یه ماهه مشکل مالی دارم دوتاچک بارقمای سنگین داشتیم سرچک اول خدااای من نگم از حال بدم براتون از استرس واضطراب وتپش قلب دست چپم بی حس میشد همش گریه میکردم دعامیکردم خدایاپول جورکن باچه بدبختی چک اول پاس شد یه روز بعدچک اول شوهرم گفت کلیه م سنگ داره و ورم کرده میخوام برم عمل دوباره حالم بدشد انقدررر گریه کردم پیش جاریم وبابام ودوستم این سه تا همشون یه حرف بهم زدن گفتن تا استرس داری وفکرمیکنی پول جورنمیشه خداهیچ کاری برات نمیکنه ولی وقتی آروم باشی خدا دست به کار میشه ومیفته به فکرت که بندم تمام امیدش منم بذار حاجتشو بدم امیدش ناامیدنشه این چندجمله آب رو آتیش بود الآن هفته ی دیگه وقت چک دومه وخیلی سنگینه وچیزی ام نداریم دلم خوش باشه ها اما قلبم آرومه چون میدونم خدا تمام ترس ونگرانیای منو داره تحمل میکنه خودش جورمیکنه نیازی نیست من فکرای منفی کنم ایناروگفتم بگم که تافکرای منفی اومد سراغت مثل نوزادی که مادرشو بغل میکنه توأم برو بغل خدا چشماتو ببند وحس کن که خداروبغل کردی توبغلش گریه کن انقدررر گریه کن که دیگه هیچ فکری برات نمونه بعدمیبینی به طرز عجیبی آروم شدی

همه اینطور هستن؛ منتها کم و زیاد داره بالبته بگذریم از کسایی که کلا از ۷ دولت آزادن... امشب واسه منم از اون شباست.... فیلم دیدم کلی گریه کردم اما ته دلم آروم نیست.
بس که دنیامون عجیب شده و زندگیهامون پر از مشغله و گرفتاری... ذهن بیچاره مون به حال خوب و دلخوشی عادت نداره.
من دعا میکنم آرومتر میشم.

یه استکان چای داغ بگیر داخل دستت چای بخور کتاب بخون بعد بخواب

من هر وقت دخترم مریض میشه فکرای منفی میاد تو سرم امشب گریه میکرد دیگه نه شام خوردم نه میخوابم بالاسری نشستم فکرای منفی میاد سراغم

اهنگ شاد گوش کن خودشون میرن نیازی نیست کاری کنی