بنظرتون چه داروی بدم به بچه هام که شب رو بخوابن

بی بی سد برا بچه های بی‌خواب و بیقرار خوبه
ولی بهتره باپزشک مشورت کنین

صبح زود بیدارشون کن بعداظهرم نزار بخوان بازی کنن شب راحت می‌خوابن

ملاتونین بی ضرره دوسه هفته فقط میتونی بری
دیفن نده توردخدا

عزیزم چون دو تان اینجوریه
ادیب کافیه یه مهمون خونمون باشه، تا وقتی خاموشی نزنیم مقاومت میکنه و نمیخوابه
یه مدت چرخه ی زندگی تون رو تغییر بدین، مثلا ساعت بیداری و ساعت خواب
از ۹ خاموشی بزنین که تا دو ساعت بعد دیگه بخوابن
البته اگر نتونن لامپ روشن کنن خوبه

اگه خیلی همیشه بدخواب هستن ببرین دکتر.
بدخوابی ممکنه از کم خونی یا کمبود یه ویتامینی باشه.. یا کمبود هورمون ملاتونین.

میگن بچه قبل خواب شب باید ۶/۷ ساعت بیدار بوده باشه ک ب موقع بخوابه، اگه از ساعت ۵ ب بعد نذاری بخوابن،خودشون ۱۲ باید بخوابن دیگه از خستگی

والا من خودمم درگیرم ، شب تا صبح چندین بار بیدار میشه شیر هم نمیخوره ، حساسیت ولی داره

برای خوابیدن هیچ دارویی نده