سلام مادران دیشب یبوست شدیدداشتم رفتم دسشویی بدجوربهم فشاراومدایاواسه نی نی مشکلی پیش نمیادخیلی میترسم کی مثله من بوده

نه با یه بار چیزی نمیشه ولی خب اگه همیشه اینجوری هستی برو دکتر بهت دارو بده
درضمن زور نزن و از توالت فرنگی استفاده کن

شربت لاکسی ژل بخور ..روغن زیتون رو سالاد هم خیلی خوبه منم خیلی یبوست میگرفتم الان با این خوبه..

فقط استراحت کن

روغن زیتون و انجبر بخور

ملین بخور فشار زیاد خوب نیست

منم همیجورم از ترسم اصن زور نمیزنم