سلام عزیزم من تجربه ی شخصی خودمو برات مینویسم
صبحانه: جودوسرپرک +آبجوش+خرما یا شیره انگور +پودر مغزیجات
املت یا نیمرو با کره + نون
نهار و شام : آبگوشت ماهیچه
کباب کوبیده
کباب تابه ای
کباب جوجه
کله گنجشکی
قرمه سبزی
سوپ
از خواب ظهر ک بیدار شد موز له کن پودر مغزیجات قاطی کن بده بخوره
چنده دختر گلم ؟دخترم ۱۲قد۸۷
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.