اجیا 39هفتم چکار کنم درد زایمان بگیرم کیا دختر داشتن چند هفته به دنیا امدن

رابطه بدون جلوگیری داشته باشی دردت میگیره من ۳۸ هفته بودم اینجوری دردم گرفت

من دخترم ۳۶ هفته به دنیا اومد طبیعی

عزیزم من چهل و یک هفته زایمان کردم کلی هم تحرک و ورزش میکردم اما تاثیری بر جلو انداختن زایمانم نداشت اما برای زایمانم خیلی راحت و با تایم کم بود. من بدون درد سه سانت باز شده بودم

پیاده روی آروم مدت زمان کم فشار نیاد بهت هیچی مثل پیاده روی نیست البته یه سری کلاس ورزش مخصوص زایمان راحت هم هست می‌دونم بیمارستان انصاری داره

عزیزم خودش دنیا میاد هر کاری کنی موقش میاد
من چهل و تموم کردم دو یا روزم گذشت بعد دنیا اومد دوش آب گرم وپیاده روی و فلان وفلانم کمکم نکرد
انشاا...زایمان راحتی داشته باشی

چ عجله ای داری عزیزم ب وقتش میاد پیاده روی زیاد برو بقول دوستمون رابطه بدون جلوگیری خیلی کمک می‌کنه ب زایمان راحت

ورزش کن ورزشایی که لگنو باز کنن، رابطه بدون جلوگیری ، چای ماسالا، ورزش زیر دوش آبگرم، معاینه تحریکی هم برو

من دخترم ۴۰ هفته و ۲ روز به دنیا اومد طبیعی