سلام
کسی جدی تحقیق کرده یا از دکتر پرسیده مصرف چقدر قهوه در هفته برای باردارا بی خطره؟
من سرچ کردم میگن در حد روزی یه فنجان اشکال نداره
نمیدونم درستش چقدره؟ یعنی تا چه مقدار کاملا بیخطره؟ ممنون میشم اگه اطلاعی دارید پایخ بدید

عزیزم من دوره تغذیه گرفته بودم،ماما گفته بود تو هفته دو تا سه بار میشه کافی میکس خورد…کافئین کمتری داره .ولی خب باز بخاطر شکری که تپش هست میتونید کمتر بخورید و یا بدون شکر تهیه کنید.گفته بودن مصرف قهوه هم‌دردحد سبک اشکالی نداره.ولی خب عقل حکم میکنه که مصرف نشه وقتی کافئین برای جنین خوب نیست

دکتر منم میگه روزی یکی دوتا شات کوچیک مجازه ولی خودم کلا تو این مدت 7-8 بار در حد خیلی کم و هوسونه خوردم

روزی یه فنجون کوچیک بی خطره
ولی خب دیگه نباید چیزای کافئین دار بخوری
کلا باید مقدار کافئین و حساب کنی نه مقدار قهوه رو

عزیزم بستگی به نوع قهوه و مقدار کافئینش و مقداری که میخوری داده.
و البته بستگی به شرایط جسمی و شرایط بارداری هم داره نمیشه بنظرم برای همه یه مقدار یکسان گفت.
من خودم کافه کار میکردم ی مدت، بعد مسیول کافه‌مون بهم گفت روزی یه اسپرسو سینگل که درصد عربیکاش بیشتر باشه رو اوگیه بخوری.. ولی خب من بازم احتیاط میکنم هم اعتمادی به سازنده قهوه اونقد نمیشه داشت که صادقانه درصد قهوه‌ رو بگه و هم‌اینکه بالاخره هر چی‌کمتر باشه بهتره... دیگه دو هفته ای یه بار یکم اسپرسو خوردم تا حالا و هر از گاهی هفته ای یه بار اینا هم ی وقت ک خیلی سردرد یا کسل بودم ازین قهوه فوریا علی کافه خوردم که خب بالاخره دون قهوه نیست و تفاله ست و کافئینش کمتره

یه فنجون رو منم شنیدم .من واسه امتحانام نسکافه خوردم چند روز ولی بشدت فشارمو برد بالا دیگه نخوردم

ممنون از نظرات خوبتون
منم هفته ای یکی اسپرسو خوردم چون اون یه روز حجم کاریم بالاس، ولی گاهی کاپوچینو و نسکافه هم پیش میاد بخورم طی هفته، ولی تو نت خوندم که مصرف بالاش باعث کوتاه قدی جنین و وزن پایینش حین تولد میشه ترسیدم و نگران شدم