۳ پاسخ

متفورمین مصرف کنه هم وزنش میره پایین هم تنبلی از بین میره...پیاده روی خیلی خوبه روزی نیم ساعت.غذاش هم رعایت کنه

راه حل هست.مثلا تغذیشو اصلاح کنه.شیرینیجات و قندیجاتو حذف کنه.مواد خوراکی که نگهدارنده دارن اصلا مصرف نکن.چای و قهوه رو کم کنه.یک کلام خوراک سالم داشته باشه در کنارش ورزش و حال خوب بدون استرس.انشالله خوب میشه.

یکی از دوستام داش اونم دو سه ماهی یه ذره پریود میشد یه روز کلن بی خیال شد چون خاندان شوهرشم خیلی اذیتش میکردن واسه بچه میگف ول کن نهایتش طلاقم میدن یعنی کلن بی خیال بچه شد بعدش سر دو سه ماه فهمید حاملس سعی کن از استرس دور باشه

سوال های مرتبط