ورزش کن عزیزم مخصوصا اگه توپ داری روی توپ بشین
چمباتمه بشین و راه برو
پیاده روی کن
حالت سجده برو دستاتوکامل بکش و سرتو بذار زمین
برعکس روی صندلی بشین خودتو به سمت جلو خم کن و سرتو بذار روی لبه صندلی وای کمرتو گود نکن
اسکوات بزن
دوش آب گرم بگیر مخصوصا روی کمرت هم واسه دردات خوبه هم واسه باز شدن دهانه رحم
رابطه بدون جلوگیری
خاکشیر و ابلیمو
اب هویج
و فعالیت و ورزش و پیاده روی
من شبی دوتا میذارمدکتر بهم داده.
ورزش های لگنی انجام بده.
استفاده کن خیلی ورژن کن رابطه بدون جلوگیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.