سلام خانوما من ۱۴ روزه که زایمان کردم مشکل خوابالودگی شدید دارم اصلا نمیتونم چشممو باز نگه دارم مدام خوابم میاد هیچ انرژی ندارم در صورتی که سزارین بی حسی زایمان کردم راه حلی دارید براش ؟

عزیزم خوب میشی راه میوفتی❤️❤️

منم موقع ای بچه شیر میدم گیچ میشم 😄همش خواب بیداریه سرم دردمیکنه

بعدزایمان بخاطر اینکه خون زیادی آدم از دست داده اینجوریه مخصوصا شما که سزارینی هستی خون بیشتری از زایمان طبیعی ازدست دادی، قرص آهن بخور یه کم بگذره بهتر میشی

قرصهای اهن و مکمل تا بخور تا سه ماه شاید از کم خونی وقطعا بچه داری بی خوابی داره

منم همینطور بودم. تازه یکی دو هفته هست که یکم بهتر شدم

ويتامين دي ٣خيلي خوبه خيلي نميذاره خستگي روت غلبه كنه

من الانم خوابم میاد