چیکار کنم خواب بچم تنظیم شه
از وقتی کرونا گرفته خیلی خوابش بد شده
خیلی سخت میخوابه
همش باید دو ساعت تو بغلمون بچرخونیمش تا بخوابه
صبحا تا ۱۲خوابه
ظهر ۶اینا میخوابه تا ۸
شبا هم ۳هنوز مقاومت میکنه
🥲

دختر منم همینه ، تنها راهش اینه که صبح ساعت ۹ اینا به زور بیدارش کنی و باهاش بازی کنی یا ببریش بیرون که سرحال بشه و نخوابه بعد ساعت دو ظهر تا چهار بخوابونیش ودیگه نزاری بخوابه بعد ساعت ۱۲ شب دیگه بی حال میشه و ساعت ۱ صد در صد خودش خوابه ، فقط فعلا اینجوری شروع کن یهو از هفت صبح نکن که بچه خیلی اذیت بشه ، فقط پنج روز مقاوت کنی این برنامه رو درست شده خوابش فقط اینکه تحت هیچ شرایطی دیگه نباید بزاری تا ۱۲ بخوابه ، خواب عصر خیلی مهم نیست خوابه صبحه که نباید بخوابه

سلام عزیز نذار صبح ها تا ۱۲ بخوابه ساعت ۹ بیدارش کن ظهر هم یک ساعت بخوابدنش دوروز اذیت میکنه ولی خوب میشد بهترین زمان رشد مغز بچه ها از ساعت ۱۰شب هست

من چند روز میرم مسافرت خوابش عااالی درست میشه ولی میایم خونه خودمون دوباره خراب میشه چون خودمم میخوابم اینم میخوابه

خب عصر ها نزار بخوابه یا قبل ۶ بخوابه یا نهایت نیم ساعت خوابید بیدارش کن

پسر من الان یکسال نیمشه از اول خوابش همینجور بوده و تنظیم هم نمیشه