مامانا شما جوانه هارو چطور ب بچهاتون میدین من برا سبزه گندم ماش گذاشتم جوانشون بلند شد گذاشتم فریز برا پسرم ....قبلا خواستم طبق دستوری تو اینستا درست کنم بوبد گرفت اینبار خیلی خوب شد

والا یبار از تی وی شنیدم جوانه ای که تو خونه سبز میکنیم سمی میشه ، ولی به روش صنعتی نمیدونم چی بهش اضافه میکنن که مضر نباشه

نه نمیزارم سبز شن برا سبزه عید گذاشتم یکم جوانه بزنن دیدم داره خوب پیش میره یکمشو کاشتم بقیشم گذاشتم جوانشون یکی دو بند انگشت بلند شد گذاشتم فریز اره میگن توی سوپ بریزی ..بعد خیلی خاصیت داره ،ادم بزرگا هم تو سالاد رژیمیشون ..میریزن تو رژیم غذایی میزارن چون خاصیتش زیاده

ینی حبوبات می‌ذاری سبز بشه بعد برمی‌داری می‌ذاری فریزر هراز گاهی می‌ریزی غذاش درسته؟