خانوما من ۷ هفته هستم قندم ۹۷ آیا چکار کنم😔

رعایت مواد غذایی و خوراکی کنی میاد پایین ، منم همونطور بودم تو هفته شما. ولی مراعات کردم دوباره آزمایش دادم اوکی شد

خوبه تقریبا من سر دخترم قندم رو ۹۹ بود هیچ کاری هم نکردم همه چیم میخوردم خداروشکر هیچ مشکلی هم پیش نیومد اما بازم در حد متوسط رعایت کن

آره منم ۹۳بودم دکترگفت یه کوچلو مراعات کن

ناراحت نباش منم همین بودم،
شبا برنج نخور ،ماکارانی و سیب زمینی سرخ کرده کم بخور،

من ۱۰۵ بود قندم 😂انقد رعایت کردم افت قند گرفتم

رعایت کن برنج و ماکارونی و شیرینی جات و سیب زمینی کمتر بخور