سلام دوستان الان یک مامه ک زایمان کردم ب جای پشت از جلو نفخ دارم شما میگید چیکار کنم؟؟؟؟

من بچه سومم بود اینجوری نشدم لابد شما تا چهارده روز رو. ااهاف نخابیدی و. پتو. روت ننداختی

ورزش کگل: باید فکر کنی یه تخم مرغ رو میخوای بذار روی شرمگاهت و با واژنت نگهش داری، یعنی یه حالتی که انگار میخوای واژنتو بکشی داخل، وقتی دستشویی داری میخوای ادرارت نریزه چجوری منقبض میکنی؟همونجوری، هی سعی کن اینکارو انجام بدی، اوایل سخته و کوتاه کوتاه میکنی ولی هی انجام بدی دیگه برات عادی میشه یهو میبینی همش منقبضی😁

عرق نعناع بخورین دراز بکشین 😂

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

😂😂😂منم هنوز اوضام همینه

چجوریه ورزشش

ورزش کلگل انجام بده