سلام خانوماااا خوبید خوشید سلامتیدددد😁
من هفته ۲۵ ازمایش قند دادم قند ناشتام ۹۵ بود
یه هفته پیش هم آزمایش دادم قند ناشتام شد ۷۱
بنظرتون میتونم فرنی با آرد برنج بخورم؟؟
چون برنج نمیخورم یا کم میخورم

بخور عزیزم
هم قندت اومده پایین
هم اینکه کلا در حال رعایت کردنی،
مشکلی پیش نمیاد
هفته ت هم بالاست خداروشکر

نه خواهر بخور نوش جانت

کم شکر باشه چرا نتونی قندت پایین اومده مشکل ندارع ولی باز مراقبت کن ک بالا نره
منم قندم 103 بود رژیم گرفتم قبلا تند تند دستشویی میرفتم و دهنم خشک میشد الان خوبم خداروشکر

عیبی نداره بخور

آره اومده پایین بخور نوش جونت