خانوما دخترم شبا نمیخابه روزا همش‌میخابه چیکارش کنم کلافه ام‌کرده دیگه😭 الان صدتا کارددارم مهمون دارم هزارتا بدبدختی ولی باید بخابم دوشبه نخابیدم خانم خانوماهم غش کرده

اگه هم امکانش رو دارید یا از بیرون از غذا بگیرید امروز که مهمون دارید یا بگید کسی بیاد کمک کنه شما یکی دو ساعت بخوابید

این روتین طبیعیه نوزاده ،نود درصد نوزاد ها حتی بیشتر ،شب ها بیدارن و روزا خواب .کم کم شروع کنید روز که میشه پرده های خونه رو بزنید کنار ،کارهای روزمره رو انجام بدید بدون این که نگران سرو صدا و بیدار شدن بچتون باشید ،تلوزیون یا جارو برقی روشن کنید .که یاد بگیره روز چیه ،از اونور شب از ساعت ۸و نیم ۹نور اتاق یا خونه رو کم کنید ،سر و صدا تو خونه کم بشه ،که مفهوم شب رو یاد بگیره ،نوزاد تو شکم متوجه روز و شب نیست ،وقتی به دنیا میاد با عملکرد خودمون روز و شب رو یاد میگیره ،خیلی شرایط سختیه یکم اگر میتونید صبوری کنید و از بقیه کمک بگیرید تا کم کم درست بشه

عزیزم موقعی که اون خوابه توم بخواب هنوز ریتم خوابش درست نشده