مامانایی ک زایمان کردین میوه رو چجوری میخورین؟ کمپوت میکنید یا آبش میگیرین یا همینجوری میخورین

اگه کسی و داری کنار دستت بهش بگو سیب و برات کمپوتی کنه، اصلا لازم نیست که بهش شکر بزنه، همین قدر که نرم بشه خیلی خاصیت داره. کیوی رو بعد غذا بخور تا غذا رو هضم کنه. پرتقال کمتر بخور گاز داره، اذیت میشی. سعی کن بیشتر راه بری و تحرک داشته باشی. با آرزوی سلامتی و دل خوش

توی هرحالتی خود میوه قطعا خاصیتش بیشتره.
اگه آبشو بگیری که فقط قندش میمونه، تموم فیبرش میره با تفاله هاش..
کمپوتم که قند داره .
پس تا میتونی خود میوه رو بخور. که به رفع یبوست هم کمک میکنه.

با دست میوه رو میخوریم😅😅
عزیزم سلامتی و دل خوش.اگه یبوست داری کمپوتش بهتره وگرن فرقی نمیکنه .آب هویج و سیبم خوبه.

عزیز من میوه دیگه همه جوره‌ مفیده کمپوتش‌‌چرا،اب هویج پرتقال سیب خیلی خوبه