مامانا دوماهه زایمان کردم سزارین
دیشب یه چیز سنگین برداشتم
الان شکمم درد میکنه
نمیدونم ازونه
یا دارم پریود میشم
تا حالا ک پریود نشدم
خیلی میترسم بلایی سرخودم نیورده باشم

منم یکم کار بیشتر بکنم یا چیز سنگین بردارم کمر درد میشم
دیگه مثل قدیم نمیشیم باید سبک کار کنیم😄

حداقل تا ی سال نباید چیز سنگین بردارین بجز بچتون خدایی نکرده چیزی میشه

واییی منم یه ماه ونیمه سزارین شدم دیروز خریت کردم کارسنگین انجام دادم الان شکمم درد میکنه 😭😭

شیر خودتو میدی؟
اگه شیر خودتو میدی پریود نیست
به کمرت فشار اومده
استراحت کن
حوله گرم بزار.دیگه هم از این آرنولد بازیا درنیاد