سلام دوستان من تو دوران شیردهی خیلی لاغر شدم الانم بچم شش ماهش شدم و شدم مثل مرده متحرک 😢
چی بخورم کم چاق بشم وضرری تو شیردهی نداشته باشه

خوشبحالت منم شیر میدم ولی وزن کم نکردم

من بچه اولم 15کیلو کم کردم جوری که بدنم ضعیف شده بود چشمم سیاهی میرفت
ولی بچه دومم کم که نمیکنم اضاف هم میکتم متاسفانه اونم چی فقط شکمم بزرگ شده

مولتی ویتامین ، امگا سه هم بخور

قرص پریناتال ایرانی هس آرزونه بعد ناهار بخور روزی یکی و مایعات خیلی بخور شده آب خالی چای چون بیشتر شیر آبه

لیدی میل