منم وزنم بالا رفته میخوام شروع کنم به رژیم. ولی آب کرفس لاغرت نمیکنه. از مقدار نون و برنج و روغن غذاهات کم کن فعلا، شیرینیجات نخور، فعالیت بیشتر و ورزشم داشته باش، تا وقتی که بچه ت غذاخور بشه راحتتر رژیم بگیری
اب کرفس خیلی گرمه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.