ماماانااا سینه هام خیلی سفت شدن با شیر دوشم که میدوشم خالیه🤕🤕یه ذره ته پستونک پر شده

برو زیر دوش آب گرم بدوش شیر مونده تو سینت اخ که خیلیم درد داره

عزیزم سینه هات و با روغن زیتون حسابی چرب گن بعد انتهای پلاستیک فریزر و سوراخ گن سینه‌ات رو داخل پلاستیک فریزر کن سینه هات کم کم ملایم میشه ومیبینی که قطره قطره شیر میاد از شون ودر واقع شیرت راه می افته باز خواستی به بچت شیر بدی بردار ووقتی شیر دهی تموم شد دوباره پلاستیک بکش اینکارو تاچند روز تکرا کن بطوری که قشنگ سینه ات نرم بشه وگرنه زخم میشه خیلی درد آوره نه بچه میتونه شیر بخوره هم خودت عذاب میکشی.

برو زیر آب داغ ماساژش بده
بعد بیا وقتت رو بزار با شیر دوش یا با دست هی بدوش تا از سفتی دربیاد مال منم اینجوری بود انقدر دوشیدم تا خوب شد

کیسه ابگرم بذار روسینت هی ماساژ بده تا سینت نرم بشه و با شیر دوش خالی کن بده بعد بده بچه بمکه چون اون شیر قبلی مونده و ترشیده

کمپرس اب گرم بزار رو سینت بعد با دست بدوش اگه بلدی شیردوش اصلا به درد نمیخوره...یااینکه برو بهداشت بهت یاد میده چجوری با دست بدوشی منو بهداشت نجات داد تا ۱۰روز درد کشیدم از درد سینه راهش باز نشده بود چون دخترم نمیتونست خوب میک بزنه رفتم بهداشت با دست برام دوشید بهم گفت ۲،۳روز اینکارو بکن باز میشه راهش و شد...