مامانا من امروز یه هفتس کمکی شروع کردم....فقط فرنی دادم‌تا الانو حریره بادام...امروز چی بدم دیگه؟؟سیب موز سبزیجات شروع کنم؟؟؟

پورهارو بده مثل هویج سیبزمینی کدوسبزکدوتنبل هرکدوم سه روز بده میوه هارو به عنوان میان وعده بده مثلا دوباردرهفته موز سیب زیادرومیوه رژه نرو چون موز یبوست میاره وسیب اسهال

فرنی چ جوری درست میکنی با شیر خشک

اره سیب گلابی موز کدو حلوایی هویج اینا عالیه

پوره سیب
پوره موز
سرلاک تو خونه درست کن