دو ماه پیش دکتر نیکا گفت بخاطر وزن کمش براش کمکی شروع کنیم ولی بهش نمیساخت
حالا یک هفتس فرنی میدم بهش میخوره
ولی با حریره بادام مشکل داشت
حالا دکترش گفت میتونم از سبزیجات شروع کنم
کمک کنید چیا بدم بهش که سبک باشه برای شروع
سیب زدم به فرنی نخورد !! پوره سیب زمینی هم دادم عوق زد

اوتمیل بده
بجای بادام پسته و پودر نارگیل بزن
ولی همه شو تست حساسیا بگیر

موز گلابی سیب هویج کدوحلوایی نخودفرنگی لوبیا سبز کدوسبز سیب زمینی هرکدوم اینارو پوره کن با کمی شیر قاطی کن بده هرروز یکیشو

موز و گلابی خوشمزه‌س بچه ها دوست دارن

عوق زدن طبیعیه
چون چیز جدیدیه
اولین بار عوق میزنه
دفعه های بعدی راحت تر میخوره
نباید بگی چون عوق زد دیگه اون خوراکی رو ندم بهش

موز هم خیلی خوشمزه هست،اکثر بچه ها دوس دارن

۲_۳بار اول فرنی و سوپ و اینا رو عق میزنن میارن بالا ،عادیه
نشاسته درست کن خیلی خوشمزه هس،وزن دهیشم بالا هس

من کلا با پوره هویج شروع کردم
شما میتونی با کدو حلوایی شروع کنی

هویج کدو حلوایی