سلام مامانا شبتون بخیر،میگم کیا سزارینی بودن و بعد از سزارین شکمشون رفته پایین با چه روش هایی شکمتون رو آب کردین، من قبل از بارداری نه پهلو داشتم نه شکم الان هردوش دارم و دوماه هم از عملم میگذره دوقلو هم باردار بودم، تو فکرشم ک آیا آب میشه یا نه، خیلیم توش سفته ها

عزیزم من سزارینم نباید رژیم بگیری توشیر دهی اسیب میزنه باید آروم آروم شروع به پیاده روی همراه ورزش کنی توبرنامه بازار بزن ورزش بعد زایمان برنامه اش رومیاره نصب کن،طناب ودراز نشست فقط خوب نیستند هنوز رحم جای خودش نرفته اسیب پذیره به نظرم تا یک ماه پیاده روی کن بعد ازیک ماه ورزش شروع کن

من دارم میکنم هرچند بچه وقت نمیزاره مجبورم بابچه تمرین کنم بازوبسته کردن پاهام به صورت ایستاده وخوابیده وشنا رفتن ودو درجا زدن وکشش پا به داخل شکم ورها کردن پا رو انجام میدم ازروزی پنج بار به پنجاه بار رسیدم

من کلا علایم پسر داشتم بعد ازشش ماهگی تونستن بگن دختره توسونو ،توآزمایش ژنتیک هم دختر گفتن توسه ماهگی

سلام مامان ها سونو در چه حد در تشخیس بچه دوروغه به من دختر گفته کل علایم هام پسره موندم