شکمم وقتی باردار بودم ترک نداشت الان‌که زایمان کردن شکمم کوچیک شده چراااا شلههههه تازه ترکم داره دوره نافم 😐😐😐 یادمه بچه بودم میرفتم حمام عمومی شکم میرزنا رو میدیدم چروک و شل بود الان حس میکنم شکمم اونجوریییه چیکار کنممم گن پوشیدم یعنی خوب میشه زمان بگذره؟

برامن ک بعداز۱۵ ماه هنوز شل و چروکه تغییر نمیکنه

منم همینطوره شکمم کلی غصه مه

برای منم سر پسرم تو بارداری هیچی ترک نداشت بعد از سه روز سه‌تا ترک برداشت
تا میتونی چربش کن و گنت رو مداوم ببند فقط موقع خواب درش بیار تا دوماه

میشه بگی از چه گنی استفاده میکنی عزیزم
منم میخوام گن بخرم

مال من کلا جمع شده تخت ولی مث پیرزنا شده ترک شل سیاه هم شده😐😭

الان که خیلی زوده. اونایی که ورزشکار حرفه‌ای هستن و شکم ماهیچه‌ای داشتن، بعد از زایمانشون حداقل یک سال با ورزش منظم طول می‌کشه تا شکمشون برگرده. اگه ورزش نمیکردی قبلاً که ممکنه تا دو سال هم طول بکشه به وضعیت قبل برگرده. اما در کل بعد از ۶ ماه تا حد خیلی خوبی می‌ره تو.

منم همین بودم زمان ک میگذره بهتر میشه

از دکترت بپرس
شکم بند ببندی یا ن