گن برا کوچیک کردن شکم واقعا موثره؟؟
اگ اره کدوم نوع بهتره ساده یا ساعت شنی؟
واینکه از چندروز بعد زایمان میشه بست؟
من شکمم کوچیک شده یکم مونده ولی شل و وله

گن خوب نیست برا بعد زایمان بدتر به عضلات کف لگن فشار میاره. شکم هم کوچیک نمیکنه
عوضش من با شال خیلیی بلند لگن تا زیر نافم رو میبستم

هیچ تأثیری نداره فقط ورزش بعد 6 7 ماه از زایمان

اخه بعدزایمان اول هم بزرگ شد

من ک شکم بندازروز ۱۰ تقریبا بستم اما شکمم بزرگه هنوز