شما از گن استفاده کردین بعد زایمان؟ چقد تاثیر داره تو جمع شدن شکم ؟گن ساعت شنی چطوره ؟

من نتونستم ببندم نفسم میگرفت شکمم داره کم کم جمع میشه خودش

عزیزم باید بمونی رحم خودش جمع شه اصلا فشار نیار به شکمت
بعدش میتونی ورزش شروع کنی کامل شکمت میره

من از روز سوم بعد از زایمان بستم خیلی خوب بود جمع کرد شکممو
هنوزم دارم میبندم

من نبستم ولی شکمم داره جمع میشه

شکم بند طبی بعد عمل بخر
تا ۶ ماه هم بیشتر وقت نداری بعدش دیگه بدرد نمیخوره

من سر زایمان اولم نبستم کل شکمم موند انگار
ولی الان میبند خیلی جمع تر شده

من بستم اذیت شدم زیاد هم تاثیر نداشت به مرور باید به حالت قبل برگرده

شکم بند و گن که خیلی روی جمع شدن شکم تاثیر داره ولی گن ساعت شنی رو نمیدونم