بعداز زایمان و شیردهی حسابی چاق شدم و خیلی میخورم میخوام بعداز شیردهی حسابی رژیم بگیرم کاش قرصی بود میخوردم اشتهام کور میشد😭اصن هرچی میخورم سیر نمیشم😂

منم هیچی نمیخورم چاق میشم

قرص برای کاهش اشتها تو داروخانه هست اما نمیدونم رو شیردهی اثری داره یا نه

منم مثل شمام فقط میخورم .....شما چند کیلویی؟؟

به نظرم از همین الان هم میتونین رژیم مخصوص شیر دهی بگیرین
هم وزن‌ کم می‌کنی و هم شیرِ مقوی تر میشه
منم همین کار رو کردم
الان وزنم نرمال شده