سلام خانما میشه کمکم کنین چ غذا ها یا مغر یا معجون کلا هر چیزی ک مقوی خوبه برا بچه هاتون درست میکنن بهم بگین برا دخترم درست منم وزنش کمه خیلی ضعیفه 🥲💔

گوشت ماهیچه را بنداز توی شیشه درفلزی بزار تو ی قابلمه آب بزار بپزه اگر خورد ماهیچه را با آبش باهم بده بهش

کاچی داخلش هم پر ازمغزه

مثلا چیا با مغز هرچی باش درس میکنم براش میخرم براش فقط بخوره ضعیف نشه فقط بخوره

اگه بخوره خیلی چیزای مقوی میتونی بده ، مغزیجات و گوشت و قلم و لبنیات و کره توی غذاهاش
ولی دختر من نمیخوره وزنش الان چند ماهه استپ کرده روی ۹ کیلو مونده😔
وقت غذا دادن منو میبینه فرار میکنه😥

چندکیلو هس بچتون

میخام فرنی با خرما درس کنم میشه؟
و اینک خرما رو می بریزم اگ میشه

هلیم درست کن براش با بلغور گندم گوشت ماهیچه پیاز و یه مقداری هم نخود پخته توش بریز

ببین گلم میتونی فرنی با موز درست کنی توش مغز بادوم و پسته ی آسیاب شده بریزی