منم داشتم مثل شما بود ببین چربی غذات رو بیاری پایین قند هم کنترل میشه کدو خام رو تو ماست رنده کن به همراه شوید وپدر سیر کنار غذاهای حتما یه کاسه بخور قند رو خیلی میاره پایین وهمین طور ذغال اخته قند رو کنترل میکنه
سیب زمینی و ماکارونی رو هم کامل حذف کن درست میشه نگران نباش من تو دوتا بارداری مثل شما بودم بعد از زایمان بر طرف شد
من داشتم بارزیم غذایی کنترل کردم نزاشتم بالا بره حتنا با پزشکت مشورت کن دراولین فرصت.سیب زمینی برنج ماکارونی قند شکر و.....کم بخور قند که نه برنجتمکم کن.
من دیابت بارداری داشتم و انسولین میزدم الانم دیابتی ام شما به دکترت میزان قندتو بگو اول ۳ روز کامل قند ناشتا و دوساعت بعد از صبحانه ناهار و شام رو بگیر ۳ روز همه رو بنویس تو کاغذ بفرست برای دکترت خودش اندازه انسولینت رو تنظیم میکنه بعد اینکه از خوردن قند مصنوعی کاملا اجتناب کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.