قشنگا روزی یا وعده سیب زمینی با تخم مرغ ضرر داره برای بچه

سیب زمینی اشکال نداره اما تخم مرغ هرروز خوب نیست به کبد آسیب میزنه. تو هیچ چبزی زیاده روی نکنید. تخم مرغ برا آدم بزرگ هم هرروز خوب نیست. برا بچه ها میگن یه روز در میون یا همون هفته ای سه بار بدین

هر روز یدونه تخم مرغ میتونی بدی و خیلی هم خوبه

بده بخوره با روغن حیوونی گوسفندی بچه جون بگیره استخوناش قوی میشه

من هر روز صب تخم مرغ میدم چون دکتر گفت بده
الانم سیب زمینی از دیشب میدم بهش میخوره البته ناهار قیمه خورذ سیب زمینی داشت خودش

تخم مرغ هفته ایی ۳ بار مجازه گلم