سلام دوستان ببخشید من به دخترم حریره بادام و فرنی میدم احساس میکنم یبوست میشه چی کار کنم که اذیت نشه ممنون چه غذاهایی و میوه هایی میتونم به دخترم بدم

عزیزم باید بعد از هر غذا به اندازه ی دو قاشق غذا خوری اب بدی

عزیزم کره بزن توی فرنی و حریره اش عالیه. واسه وزن دهی هم خیلی خوبه. البته اگه حساسیت به پروتئین گاوی نداره

پوره سیب درختی پوره سیب زمینی پوره موز پوره هویج

روغن زیتون بریز داخلش اندازه یه قاشق مربا خوری