من شدیدا سرما خوردم و سرفه میکنم چه چیزهایی میتونم بخورم؟منظورم دارو نیست مثلا شلغم و اینجور چیزا

عسل و آبلیمو و زنجبیل عالیه
سوپ جو برات خوبه عدسی خوبه میوه زیاد بخور انشالله بهتر میشی

توی چای پودر زنجبیل بریز بخور ، سوپ بپز داخلش شلغم رنده کن بریز بخور ،داخل یه شلغم رو خالی کن توش یه کم عسل و آبلیمو بریز بعد روسو بپوشون بزار از شب بمونه تو یخچال صبح بردار محتویات داخلشو بخور

چای به یا به دونه دم کن بخور.
آب نمک غر غره کن.
شربت آب لیمو عسل هم براسرماخوردگی خیلی خوبه
البته عسل زیاد نریزی.
یه حمد بخون داخلش به نیت شفا وبخور.

عناب هم دم کنی بخوری خوب میشی.
اگه هم میتونی بیرون نری چندروز ازخونه تاثیر داره چون الان بهاره و حساسیت ها ناجور توهوا پخشه و بدترت میکنه.
ان شاالله بهتر باشی خودمم تازه خوب شدم