من بلغور جو دال عدس ماش کینوا شوید و جعفری و هویج رنده شده و سینه مرغ رو میذارم میپزه میکس میکنم میدم بهش البته اینو واسه خودم میپزم ولی قبل اینکه نمک و رب بزنم واسه دخترم جدا میکنم برای خودتونم خیلی خوشمزه و مقوی درست کنید
بجای روغن هم عصاره قلم میندازم
هویج و سیب زمینیو رنده ریز میکنم
پیاز هم همینجور سالم
جعفری خورد شده
اب میریزم میزارم بپزه ، وقتی پخت پیازشو برمیدارم له میکنم میدم میخوره
بدون هیچ ادویه جاتی حتی نمک هم نزن براش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.