سلام
من تازه فهمیدم دخترم به پروتیین گاوی حساسیت داره
واقعا نمیدونم صبحانه چی بخورم. یه جاشنیدم تخم مرغم ضرر داره
میخواستم حریره درست کنم واسه خودم ولی میگن اجیل هم نباید بخورم پس بادام هم نمیتونم بریزم داخل حریره
چی باید بخورم واقعا؟

دکتر ب من گفت لبنیات رو کلا حذف کن گوشت گاوی و گوساله نخور کیک و بیسکوییت نخور و نوشابه و خیلی چیزاییه دیگه من تا دو هفته تحمل کردم داغون شده بودم دیگه شیر خودمو ندادم شیر خشکی کردم ولی همش یبوست میگیره

صبحانه نون ،مربای خونگی، چای

منم یه مدت نباید لبنیات میخوردم البته بچه نداشتم . شیره انگور و نون . سیب زمینی تخم مرغ اب پز .خوراک لوبیا و عدس جگر سرخ شده گوشت قورمه با نون .سیب زمینی سرخ شده با نون .کیک کدو حلوایی کم‌شکر شله زرد و خیلی چیزها دیگه میخوردم مامانم میگفت قدیمها که همیشه لبنیات نبوده اونام اکثرا قورمه و تخم مرغ میخوردند صبحها تو خیلی کشورها که کره مربا مال صبحانه نیست ولی سخته از شب قبل باید به فکر صبحانت باشی.

نون و عسل، نون و خرما، مربای خونگی... بله تخم مرغ هم کم کم میتونی فقط زرده اش رو تست کنی

حلوا شکری ، شیره ی انگور ، انجیر ، انواع میوه ها ، انواع مرباها