سلام ، من سر بچه اولم اصلا هیچ کاری نکردم فقط خوردم و استراحت کردم ، موقع زایمان هم خیلی اذیت شدم ولی سر بچه دومم بیشتر ورزش هارو انجام دادم و خیلی زایمان راحتی داشتم زیر یک ساعت بود کلا ، ورزش کردن عالیه ولی ورزش هایی که مخصوص بارداری و زایمانه، من تو اینستا پیدا کردم یه ماما هستش کارش عالیه .
mama_teem
این بود فکر کنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.