سلام دوستان کسی از شماها پاهاتون ورم کرده آخه من یکم ورم کردم ی ۱۰ روز از هفت ماه تموم کردم

سعی کن فعالیتتو کم کنی آب زیاد بخوری و نمک رو حذف کنی

اره منم از ۵ماهگی ورم دارم موادغذایی وکنترل شده بخور

برای منم شب ها ورم میکنه روزا خوبم

یکم برای ورم تو این هفته زوده ورم ها از ماه هشت و نه شروع میشه

یعنی الان هفته چندم هستی چون هفت ماه تمام میشه ۳۰ هفته

بستگی به ممواد غذایی ای که میخوری هم داره مثل نمک و سس و این چیزا سعی کن رعایت کنی