سلام مامانا
دهانه رحمم 3سامت باز شده ولی دردی ندارم
39هفته و 5روزمه
چیکار کنم درد بیاد سراغم؟

همون بهتر ک درد نداری سعی کن فقط پله بالا پایین کنی راه برو بزار دهانه رحمت بیشتر باز بشه ب ۴ سانت برسه کم کم دیگه دردا میان خوبه ک تا اینجاش درد نداشتی

منم 39 هفته و یک روزمه درد ندارم یک سانت باز شدم

پیاده روی زیاد میکنم
خونمون طبقه بالای پله هم زیاد بالا پایین میکنم فعالیت زیاد دارم که دهانه رحمم باز شده

پیاده روی ازپله برو بالا

منتظر بشین میاد سراغت کاری نکن
چایی با نبات بخور من خوردم خیلی تاثیر داشت