سلام
من حامله هستم دوماهم تازه شده زیر شکمم درد میکنه و کمر درد شدیدی دارم دکترم نمیتونم برم چیکار باید بکنم

سلام استراحت کن.. کمرت هم با روغن زیتون بنظرم خوب باشه چرب کن دکتر هم برو حتما

استراحت مطلق داشته باش

حتما استراحت کن و کار سنگین انجام نده
من سر بارداریم وقتی زیاد سر پا بودم کمر و دلم درد میکرد باید مثلا بین ظرف شستن یبار میرفتم یکم درازکش میشدم

نمیشه سرخود کاری کرد اگه میرفتی پیش دکترت احتمالا بهت شیاف میداد
حداقل استراحت داشته باش