منم تا سه ماه همین بود وضعم
الان خداروشکر همه چی میخورم
ولی باز ماه های آخر ادم اشتهاش کم میشه
عدسی خیلی خوبه جای گوشت رو هم میگیره توش فقط سیبزمینی بریز هیچی نریز ساده درست کن
شنیدم سیرابی باعث از بین رفتن تهوع و افزایش اشتها میشه
خب عدس پخته و خوراک لوبیا و غذاهای گیاهی بخورین ،من تو هفته های شما گوشت و مرغ بدم میومد این چیزارو میخوردم
اشکال نداره ازذخیره ی بدنت استفاده میکنه
سعی کن آبگوشت و آب عدس و آب میوه بخوری از برنج و نون بهتره هضمشم راحت تره
حالا من از گوشت خوشم اومده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.