مامانا چی بخورم اشتهای لعنتی کم بشه😬 عین خرس همش گشنمه🥲 همش دلم چیزای شیرین میخواد😒 بچه شیر میدم چای سبز بعد شیردهی میخورم

منم همینطوری بودم شکر خدا از بهمن ماه خودمو کنترل کردم و کلی لاغر شدم و من روزی که صبحونه مفصل بخورم تا اخر شب باید بخورم ولی الان بیدار میشم یه لیوان شیر دوتا خرما میخورم نون نمیخورم گرسنه هم نمیشم تا ناهار تا اخر شب هم بی میل هستم و غذامو خیلی کم کردم خداروشکر از خودم بدم میومد

اخ نگو‌من اگر شیرینی نخورم سر درد میگیرم

منممممم

میوه بخور، قند و کمتر استفاده کنی ولعت کمتر میشه
بادام بجو هویج بجو، سالاد حتما بخور، کاهو سکنجبین هم لاغر میکنه، هم معده رو پرمیکنه

والله منم همینم

برعکس من روز به روز لاغرتر میشم آب میرم
چی بخورم چاق شم

منننننننننم همینم 😪😪

واااااااای منم

کنترل کن خودتو چون بچه شیر میدی قرار تیست که هر چی دم دستته بخوزه به بهانه شیر دهیی کلن ۴۰۰ ۵۰۰ کالری بیشتر باید مصرف کنی

بخور بابا نوش جونت😂