از وقتی زاییدم(سزارین بودم) رو کمر نمیتونم بخوابم اگه خوابیدمم با جیغ باید به پهلو شم فقطم قسمت گودی کمرمه پایین کمرم
کی خوب میشه یعنی حتی رو زمین مدت طولانی بشینمم درد میگیره 🥺

همینه آبجی عوارض باردار و زایمانه

منم همیجور بودم از درد کمر
هر شب روغن بادام تلخ بده یکی بزنه کمرت خوب ماساژ بده خیلی عالیه

منم همینم

عزیزم کمرتو گرم نگهدار بهتر میشی انشالله

وااااای منم نفسم بند میره

خوب میشی