۲ پاسخ

فقط چیزای ابکی و مایعات
البته ک غذا هم مهمه مقوی باشه

ابگوشت
قیمه شوربا
سرگنجیشکی
برنج ومرغ
حلیم
سمنو
شیربادوم
مدام اب ولرم و چایی کمرنگ بخور
مغزیجات

انواع سوپ درست کن.
صبحانه مقوی ارده شیره
عصاره گوشت درست کن بخور همون گوشت تو شیشه.
کاچی بخور.
ابگوشت بی حبوبات عالیه.

سوال های مرتبط