مامانا توروخدا ی راهنمایی کنید گردنم بد گرفته سمته چپ گردنم ب قدری افتضاح نمیتونم ن چپ برگردم نه راست داره میکشه دردش😭😭😭😭😭😭😭😭آمپول شول کننده عضله بزنم بزای بچه ضرر داره؟ اصلا چیکار کنم آروم شه دردم 😭😭😭😭

من کمردرد شدید داشتم ازاین میزدم خوب شدم بزن ماساژ بده ی نایلون بنداز اولش سرد میشه بعد داغ میشه دردتو کم میکنه

تند تند حوله داغ کن بزار ماساژ نده ،بعضی گرفتگی ها رو نباید ماساژ داد ،گرم نگهش دار خوب میشه

ویکس بزن ماساژ بده و دستمال گرم کن بزار
امپول هم به دکتر بگو بارداری اگه بد باشه نمیزنه واست

با پماد ویکس یه کوچولو خیلی آروم ماساژ بده بعدشم گرم نگهدار اون قسمتو خیلی زود خوب میشه

آره فک کنم.دوش آب گرم بگیر.یا روغن سیاه دانه بگیربمال