۵ پاسخ

دکتر به من گفت شبا بده جذبش بیشتره

من معمولا صبحا میدم

مولتی ویتامینو ساعت ۱۱.۱۲ظهر میدم هروقت ازخواب بیدارشد اهنو شب میدم

هروقت خواستی بده فقط با شیر یک ساعت فاصله داشته باشه

اخر شب با معده نسبتا خالی با فاصله از شیر و غذاش

سوال های مرتبط