دوستان من تنبلی دارم روزانه قرص اسیدفولیک وویتامین ای وپرگناکر ومولتی ویتامین ویتالی تون و ال کارنتین و ای پی ۶ واینوفولیک وزینک وکیوتن ومتفورمین میخورم بنظرتون اینا کافیه؟؟؟؟

من سالها تنبلی دارم. پلی کیستیک هستم
توی زندگیم تاحالا دوبار مثل هم پریود نشدم
یه بار 27 روز پاکم
یه بار 50 روز
یه بار میبینی 3ماهه نشدم

هردوتا بارداریم ماه اول اقدام بوده
تنها کاری که کردم قبل از اقدام از یکی دوماه قبل با همسرم ویتامین و فولیک مصرف کردیم و زمانی اقدام میکردیم که هیج استرس و دلهره ای نداشته باشیم
زمان اقدام انقد فکرم مثبت بود که باخودم میگفتم بچه م به خودم میره یا همسرم
قرص لتروزول و آمپول سینال اف هم داشتم
ولی استرس مهمتر از همه چیه

هر روز صبح هم خودت هم همسرت ی قاشق عسل با سیاه دانه بخورید

من بجای همه اینا لتروزول خوردم سینال اف میزدم اخرشم هاش سی جی