مامانا لطفا بگید ناهار چی درست کردید واسه کوچولوهاتون❤

سوپ

برنج . سویق . هویج .لوبیا سبز . جعفری .‌فلفل دلمه . مرغ . کره .

من بیشتر وقتا اینو درست میکنم

ران مرغ یا ماهیچه گوسفند
برنج یا جو
سویق گندم
هویج
سیبزمینی
سبزی

گاهی اینارم اضافه میکنم
رشته سوپ
فلفل دلمه
لوبیا سبز
بروکلی
کدو سبز
عصاره پای مرغ

سوپ ماهیچه

عدس پلو و ماست
عدس برنج گوشت چرخی پیاز زرد چوبه کره
کته شد و با دوقاشق مرباخوری ماست گذاشتم جلوش هم بازی کرد هم خورد

گذاشتم

صبحونه اوتمیل دادم
یساعت پیش پوره سیب و آووکادو
ساعت ۲ناهارشو پوره سیب‌زمینی با کره می‌خوام بدم.
و سرشب هم پوره میوه میدم

حلیم درست کردم براش

من سوپ‌
سیب‌زمینی کدوسبز گوشت گوسفندی یه قاشق برنج هویج هم میشه بریزی ولی پسرم حساسیت داره

فرنی میدم