سلام مامانا خوبین میشه کمکم کنین یبوست شدید گرفتم🤦‍♀️🤦‍♀️خیلی اذیت میشم ازدرد نمیتونم بشینم چی بخورم چیکارکنم که برا نی نیمم ضررنداشته باشه🤦‍♀️

اگ قرص دمیترون میخوری برای تهوعت اون باعث یبوست میش

کیوی وانجیر خشک بخور عالیه من نتیجه گرفتم

روغن زیتون بخور
انجیر تو اب شب خیس کن صبح آبش رو بخورید
آلو

کاهو و خیار عالیه

روغن زیتون

واسه من قیصی خیلی نتیجه میده،

با دکترت مشورت کن دکتر باسابقه ای که پیشش داری بهت دارو‌میده که مصرف کنی ومیتونی ورزش پیچ برای بارداری از گوگل پیداکنی انجام بدی

کیوی
پره زرد آلو
لواشک
عالیه برا یبوست من میخورم از بین میره

انجیر خشک کاهو

انجیر خیلی خوبه میوه ها مثل سیب هم خوبن

شربت مگنی میلک بگیر دو قاشق تو یک لیوان آب ولرم هشت ساعت یکبار بخور خوب میشی

سلام میتونی انجیر خیس کنی بخوری روغن زیتون آخر شب و ناشتا صبح با آب گرم بخور
میتونی الو خیس کنی بخور کیوی خیلی خوبه
روغن زیتون وانجیل من امتحان کردم
ی چند روزی بخور تا روده ها از تنبلی دربیاد

اگر دارو میخای بخوری
شربت لاکسی ژل بگیر بخور، تو بارداری مجازه و دکتر برای منم نوشت
اما سالاد کاهو رو روش حداقل ی قاشق روغن زیتون بریز، آبلیمو و نمک هم همینطور
روزی دو بار حداقل بخور
از فرداش شکمت کار می‌کنه
و عذر میخام مقعدتو با روغن نارگیل همیشه چرب نگه دار

سبزیجات و اب و میوه زیادبخور کیوی انجیر.شربت لاکسی ژلم خوبع هر۸ساعت

عزیزم شربت فیژان بگیر بعد هر وعده یک قاشق غذاخوری بخور خوب میشی منم دکترم بهم داد