اونایی ک دیابت بارداری دارن چیکار میکنن ک کنترل شه؟من قند ناشتام بالا بود چیکار کنم نرمال شه

من که قندم خیلی بالاست یعنی کلا از دوران دبیرستان تا حالا ارثیه دیابت بهم رسیده الان در بارداری دو نوع انسولین میزنم روزی ۴ بار و شبی یه دونه قرص متفورمین

روزی سه دونه خرما وبیست ویک دونه مویزبخوربین صبحانه تاآخرشبت تقسیم من ...مثلامن سه دونه خرما صبحانه باپنیرمیخورم کشمش طول روز...دیگه هیچ کدوم ازموادبسته بندی نخور...میوه سبزیجات وگوشت سفیدوقرمزبخور..ماهی میادپایین

من دارو میخورم و رژیم دارم

سلام عزیزم برنج ونون وسیب زمینی وماکارونی کم بکن ...نون سنگگ بخور....

از کارشناس تغذیه کمک بگیر برنامه غذایی بهت میده بر اساس هفته و وزن
من سر خود اومدم وعده ها رو کم و زیاد کردم بدتر شدم از تجربیات دیگران هم استفاده نکن بدن ها با هم متفاوت هستن
ی دکتر غدد هم برو
دارو میده، با دارو و رژیم کنترل میشه

منم از امروز دیگه باید انسولین بزنم
فعلا ۴ واحد فقط شب ها

هرچی رعایت کردم فایده نداشت دیگه انسولین میزنم

نون سنگک از همه قندش کمتره فقط سنگک بخور و وعده هاتوتقسیم کن یهو نخور

فقط خیار بدون نمک و پیاده روی همین

بجز مواد خوراکی سعی کن خوابتو تنظیم کنی و اصلا استرس نداشته باشی . یکسری غذا ها قندشون بالاس با اینکه شیرین نیستن مثلا نون کمتر بخور

چند بود گلم