مامانایی که سزارین شدین چیکار کنم که بتونم شکممو تخت کنم شکم بند میخوام بزنم اما وقتی میزنم نمیتونم بشینم شیر بدم اینقدر که نفسم بند میاد چون به شکمم فشار میاد

از این گن شرتیا بگیر

خیلی محکم نبند شکم بندتو برای شیردادن هم بشین رو مبل یا لبه تخت

کش بعد جراحی ببند

چند ماه بعد سزارین میشه ورزش کرد من دوست دارم برم پیاده روی که شکمم تخت بشه خیلی شکمم شل شده

من یه چند روز بستم زیاد شکم ندارم ولی همون کمش هم شله یکم 🥲

منم اینجوری ام نمیتونم بشینم
ولی ب زور دوما بستم ولی باز شکمم افتاده