مانانا خواهش میکنم یه چیزی بگید بخورم اسهال بگیرم... طبیعی زایمان کردم هنوز مث آدم شکمم کار نکرده، همش به زور شیاف بوده....دیشب رفتم دشویی زور زدم بخیه هام متورم شد😢😢😢

خودتو ببند ب آب گرم بجای آب سرد موقع تشنگی
من تا۲هفته شربت لاکسی ژل خوردم
چای گل محمدی روزی چند لیوان بخور
مصرف سوپ و سالا رو ببر بالا
و برنج رو کم کن

کمپوت گلابی وگمپوت انجیر،سریع اثرمیکنه

شرلت لاکسی ژل ....گل محمدی ب صورت چای دم کن دولیوان بخوری ینی نمیدونی یبوست ینی چی اما چند ساعت طول میکشه بعد خوردن دمنوشش

کیوی

تا میتونی الو وانجیر خیس کن بخور صبح وقتی بیدارشدی یه لیوان آب گرم بخور .خاکشیر هم بخیسون بخور .اگه تونستی پیاده روی هم عالیه .وبرنج کمتر بخور

شیر سرد بخور

برگه زردآلو بخیسون بخور...الو خورشتی بخور...انجیرم خوبه شربتشم هست...

فقط شیاف بیزاکودیل بعدشم انجیر بخور به مقدار زیاد مثلا ده تا در روز یا با شیر بجشون دارچینم بریز توش هم خوشمزه میشه هم شیرتو زیاد میکنه هم یبوستت رفع میشه

ژله بخور. همش غذا آبکی بخور